日本視覚障害ヘルスキーパー協会

2025年度　オンライン第2回研修会のご案内　自分ほめをやってみよう！

「人は褒めて育つ」と言いますね。
それなら、自分自身を一番よく知っているあなたが、まず自分を褒めてみませんか？
このZoom講座は、自己肯定感を高め、人生をより豊かにするための新しい習慣として、「自分ほめ」を実践する体験型講座です。（発言していただくこともあります）
実際に自分で考えて、言語化して、言葉として発してみましょう。

【講座で学べること】
新しい自分と出会う「ほめ日記」
日々の頑張りを記録し、自分の良い面に気づくことで、
新しい自分と出会うきっかけになります。
「がんばったこと」「できたこと」以外に意識をむけることも大事です。
自分を変えようと意気込むのではなく、
自分にかける言葉を変えることから始めてみませんか？
この講座は、自分のことをもっと好きになりたい方、
自信を持って前に進みたい方にぴったりです。
「褒める」というシンプルな行為が、あなたの人生に驚くほどの変化をもたらします。
ぜひ、一緒に「自分ほめ」を始め、毎日を輝かせませんか？
ご参加を心よりお待ちしております。

◆日時　　2025年10月　26日（日）　　午後1時３０分～３時３０分
◆会場　ｚｏｏｍ
◆テーマ　『自分ほめをやってみよう！』　
◆定員　　20名（先着順）　
◆申込期限　　１０月１８日（土）　２２時まで　

◆講師　小林陽子先生　視覚障がい者のためのメンタルスキル講座LaLa（ララ）代表

申し込みはこちら